鼻出血莫驚慌，醫(yī)生(shēng)教你這樣做
2023-03-15作者：耳鼻咽喉科 張衡
近日，小(xiǎo)女孩軒軒（化名）因鼻出血就(jiù)診于蘇州九龍醫(yī)院耳鼻咽喉科門(mén)診。主任醫(yī)師(shī)石建華回憶：“當時在門(mén)診做檢查，回診室途中，看(kàn)見(jiàn)一(yī)個(gè)小(xiǎo)女孩，上(shàng)半身衣服上(shàng)沾了好多(duō)血，鼻腔裡(lǐ)還(hái)塞著(zhe)紙(zhǐ)，頭向後仰著(zhe)，不停的嗆咳，時不時的口中還(hái)吐出鮮血。”他立即讓其低(dī)頭并微微向前傾，同時囑咐其家長(cháng)捏住她的鼻翼兩側，叮囑小(xiǎo)女孩将口中血液吐入彎盤内，并立即為(wèi)其進行診療。經過簡單的處置，小(xiǎo)女孩的鼻出血症狀得到(dào)了控制。
石主任介紹，鼻出血原因較多(duō)，如鼻腔炎症（急性鼻窦炎，過敏性鼻炎等）、機(jī)械刺激（如摳、挖、揉鼻）、鼻腔結構異常（如鼻中隔偏曲）、鼻腔新生(shēng)物(wù)（鼻腔血管瘤、鼻腔鼻窦惡性腫瘤等）、高(gāo)血壓等，甚至一(yī)些血液系統疾病，初始症狀也可表現為(wèi)鼻腔出血不止。由于鼻腔血管分布的特點，一(yī)個(gè)正确的動作可處置大多(duō)數的鼻出血。那便是：頭部向前傾并且捏住雙側鼻翼10分鍾。若捏住鼻翼10-15分鍾，仍出血不止，或出血得到(dào)控制，但症狀反複時，應立即就(jiù)醫(yī)，進行詳細的檢查，排除相(xiàng)關的疾病，必要時進行進一(yī)步的處置。
石主任強調，平時在預防鼻出血方面需要注意：1.保持室内空氣濕潤，可以使用生(shēng)理鹽水(shuǐ)沖洗的方法保持鼻腔濕潤，必要時可使用加濕器(qì)。2.注意鼻子的衛生(shēng)，避免挖鼻子、長(cháng)期擤鼻子等不良行為(wèi)導緻鼻粘膜損傷引起鼻出血；注意避免鼻外傷，避免往鼻子裡(lǐ)面塞東西(xī)損傷鼻粘膜血管，減少熬夜。3.适當運動，增強體質；血壓偏高(gāo)者，需控制血壓；有過敏性鼻炎發作者，盡早藥物(wù)控制。4.适當增加富含維生(shēng)素食物(wù)的攝入，如橘子、檸檬、柚子、桃、蘋果等；多(duō)喝溫開(kāi)水(shuǐ)，有助于保持大便通(tōng)暢，亦有助于預防鼻出血。
